YOGA
FINDE deine Balance.
RUHE. KRAFT. FLEXIBILITÄT.
DIE KOBRA, DIE DURCHHÄNGT UND DAS KAMEL, DAS FEUERATMUNG MACHT...
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Yoga of Agnihatha® erweckt deine innere Kraft und hebt dein Energielevel an! Die Übungen werden mit Atemtechniken verbunden, sodass ein Fluss entsteht. Hier wird Yoga kraftvoll und sanft im Wechsel praktiziert, um hinterher besser entspannen zu können, Reinigungsprozesse zu aktivieren und um deine innere Mitte besser finden zu können. Das wiederkehrende Halten kann dich darin begleiten mehr Stärke, Flexibilität und Ausdauer auf körperlicher und mentaler Ebene zu erreichen. Verschiedene Yogaarten sind hier vereint - du wirst dich neu entdecken!
Meine Leidenschaft sind Klänge, so begleite ich meine Kurse mit Gong und anderen Instrumenten.
Im gemütlichsten Studio Bochums, am Waldesrand gelegen, lege ich größten Wert auf kleine Gruppen
(max. 5 Teilnehmer*innen) und persönliche Betreuung.
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Ich freue mich dich in meinen Kursen zu begrüßen!
Bei Fragen kannst du mich gerne persönlich kontaktieren.
Stile
Durch langes Halten der Asanas kann mehr körperliche und mentale Flexibilität und Ausdauer trainiert werden.
Hier erweckt der Fluss deines Atems während der Sets deine innere Kraft und hebt dein Energielevel!
DEINE BENEFITS IM STUDIO Agnihatha®
Persönlicher Space
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Da die Yogakurse in Kleingruppen von maximal 4 bis 5 Teilnehmern stattfinden, ermöglicht dies mir mich auf den Einzelnen einlassen zu können und auf die individuellen Bedürfnisse eingehen zu können. Also fernab von anonymen überfüllten Kursen.
(Agni) Ha + Tha = Balance
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Meine Beobachtungen bestätigen, dass es im Leben nicht nur um Entspannung oder Anspannung, sondern um den schnellen Switch in den gerade gewünschten Zustand geht. Nur wenn man Anspan-nen kann, kann man auch richtig entspannen und umgekehrt! Dies lernst du bei Agnihatha, wie der Name bereits buchstäblich sagt (s. Namensherkunft).
Die Magie der Klänge
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Als Klangarbeiter begleite ich mit Passion z.T. meine Kurse mit Klängen und Frequenzen. Die Klänge laden in eine entspannte magische Welt in dein Inneres ein. Sie können dich in Entspannung und Wohlbefinden begleiten und deine Körperwahrnehmung sensibilisieren.
Neu hier? Dann lass uns gemeinsam starten...
Schnupperstunde
Du kannst einmalig zu einer kostenlosen Schnupper- Yogastunde zum ausprobieren vorbei kommen, wenn du dich am gleichen Tag anmeldest. Ansonsten ist ein vergünstigter Beitrag von 15 € zu entrichten*. Nimm im Vorfeld unbedingt Kontakt mit mir auf um sicher zu stellen dass auch ein Platz für dich frei ist.
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*auch bei Anmeldung und nicht erscheinen
Yogakurse Übersicht
Buchen
Zur Buchung auf den jeweiligen Betrag neben dem jeweiligen Kurs klicken. Für Schnupperstundenanfragen bitte das Kontaktformular verwenden. Ich freue mich dich in meinen Kursen wiederzusehen. Bis gleich! Insofern nicht anders angegeben, beträgt eine Kursdauer 90 Minuten. Weitere und private Kurse sind auf Anfrage möglich. Für externen Unterricht werden die Fahrtkosten berechnet.
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Studio Agnihatha® (Im Pastoratsbusch 43, 44797 Bochum)**
*Bei Kursen außerhalb meines eigenen Studios verbleibt die Verantwortung der Buchung und des Vertragsabschlusses beim jeweiligem Anbieter und erfolgt i.d.R. über die verlinkte Kursseite oder das allgemeine Kontaktformular des Anbieters. Es gelten die Preise, AGB bzw. Absprachen des Anbieters, vorausgesetzt, dass diese nicht im Widerspruch zu denen von Agnihatha® stehen, sowie den meinigen. Bei Fragen, wie immer, Kontakt mit mir aufnehmen.
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**Da das Studio Agnihatha® ein sehr persönliches und kleines Studio ist, bitte ich für das offline Angebot daher ausdrücklich um vorherige Anmeldung bei mir, um sicher zu stellen, dass auch ein Platz (max. 5 Teilnehmer) für dich frei ist. Um online dabei zu sein, kannst du einfach weiter unten in der Preistabelle deinen Kurs buchen (aktuell nicht verfügbar).
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***Der angegebene Monatsbeitrag ist jeweils zum ersten eines jeden Monats per Überweisung auf mein Konto fällig. An gesetzlichen Feiertagen, sowie teilweise in den Schulferien des Landes NRW, finden keine Kurse statt. Auch außerhalb dessen kann es vereinzelt zu angekündigten freien Tagen kommen. In den Sommerferien entfallen nur maximal 3 Wochen. Der Entfall der Termine ist bereits in die Preiskalkulation mit eingeflossen. An sogenannten Brückentagen findet der Unterricht normal statt. Die Kündigungsfrist des Abos beträgt 4 Wochen zum Monatsende.
DIE YOGASTILE
START UP
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by Agnihatha®
START UP by Agnihatha® ist ein 10 wöchiger Einsteigerkurs, der ideal für dich ist, wenn du
Yoga kennen lernen möchtest oder noch kaum Erfahrungen damit hast und du neue Kraft
tanken möchtest. Hier lernst du alle wichtigen Grundlagen für alle anderen Kurse.
HATHA
of Agnihatha®
HATHA of Agnihatha® ist ein fortlaufender Kurs, dessen Schwerpunkt bei dem Halten der
Übungen liegt. Er ist perfekt für dich wenn du mehr Stärke, Flexibilität und Ausdauer auf
körperlicher und mentaler Ebene erreichen möchtest. Natürlich kommt auch deine
Entspannung nicht zu kurz.
KUNDALINI
of Agnihatha®
KUNDALINI of Agnihatha® erweckt deine innere Kraft und hebt dein Energielevel! Die
Körperübungen (Kriyas) werden mit Atemtechniken verbunden, sodass ein Fluss entsteht.
Hier wird Yoga kraftvoll praktiziert um hinterher besser entspannen zu können,
Reinigungsprozesse zu aktivieren und um deine innere Mitte besser finden zu können.
MÄNNERSACHE
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by Agnihatha®
MÄNNERSACHE by Agnihatha® - nur für Männer! Kraftvoll. Kurzweilig. Auf dem Punkt.
Speziell ausgerichtet für die Bedürfnisse des Mannes kannst du dich selbst bei diesem Kurs in
den Mittelpunkt stellen und deine innere Kraft entdecken, während du deine mentalen
Fähigkeiten trainierst.
PERSONAL TRAINING
by Agnihatha®
PERSONAL TRAINING by Agnihatha® ist perfekt für dich geeignet, wenn du tiefer in Yoga
einsteigen oder besonders gefördert werden möchtest. Hier stehst zu 100 % Du im
Mittelpunkt und ich kann ganz gezielt ein Programm auf deine individuellen Bedürfnisse
anpassen. Setze dich intensiver mit dir selbst auseinander und kontaktiere mich jetzt,
um dir ein auf dich zugeschnittenes Angebot von mir erstellen zu lassen oder sichere dir jetzt
direkt online deinen persönlichen Termin.
MEDITATION
of Agnihatha®
MEDITATION of Agnihatha® Denkst du beim Wort Meditation auch zuerst an stundenlanges Sitzen mit geschlossenen Augen? Dabei ist Meditation so viel mehr als das! In diesem Kurs lernst du verschiedene Arten von Meditation kennen und kannst ausprobieren, welche davon dir liegen - und welche nicht. Du lernst vor allem praktisch wie Meditation dir bei deinen alltäglichen Herausforderungen helfen kann und wie du besser zur Ruhe kommst und dennoch zugleich leistungsfähiger wirst! Entdecke die Vielfalt von Meditationen und dessen unterschiedlichen Wirkungen während du selbst neu entdecken wirst!
FEEDBACK
Energieausgleich
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*Ermäßigt sind Schüler und Studenten unter Vorlage eines entsprechenden Nachweises. Außerdem können Sozialhilfeempfänger unter Vorlage eines entsprechenden Nachweises unter gewissen Voraussetzungen bei mir eine Ermäßigung erhalten. Hierfür direkt mit mir Kontakt aufnehmen.
**Eine Schnupperstunde ist bei deinem ersten offline Yoga Besuch bei Agnihatha® einmalig nur in fortlaufenden Kursen möglich. Sprich einfach mit mir ab, wann du kommen möchtest und wenn du dich noch am selben Tag bei mir für einen Kurs anmeldest, ist diese Einzelstunde komplett kostenlos! Beim Online Angebot wird der Zoom Link erst nach vollständigem Erhalt des Energieausgleichs zugeschickt. S.o.
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***Der angegebene Monatsbeitrag ist jeweils zum ersten eines jeden Monats per Überweisung auf mein Konto fällig. An gesetzlichen Feiertagen, sowie teilweise in den Schulferien des Landes NRW, finden keine Kurse statt. Auch außerhalb dessen kann es vereinzelt zu angekündigten freien Tagen kommen. In den Sommerferien entfallen nur maximal 3 Wochen. Der Entfall der Termine ist bereits in die Preiskalkulation mit eingeflossen. An sogenannten Brückentagen findet der Unterricht normal statt.
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Zu den News und zu den bevorstehenden Workshops kommst du hier.
